現在越來(lái)越多的的人重視養生，越來(lái)越多的人開(kāi)始在飲食方面注重營(yíng)養均衡問(wèn)題，蔬菜、肉類(lèi)完美搭配，就連喝的東西也非常講究，除了白開(kāi)水，一些養生茶也悄然流行，今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)這些養生茶。
十大養生花茶排行榜
1.菊花枸杞茶
2.茉莉花茶
3.玫瑰花茶
4.熏衣草檸檬茶
5.菊花人參茶
6.枸杞茶
7.檸檬茶
8.蒲公英花茶
9.金銀花茶
10.檸檬草茶
1.菊花枸杞茶
菊花枸杞茶，這是我們經(jīng)常喝的一種茶，菊花和枸杞是完美的搭檔，并且這兩種東西對人的身體都有很大的好處，菊花具有清熱降火的作用，枸杞（保護眼睛的十大食物之一 ?。┚哂凶萄a的作用，兩個(gè)東西綜合在一起，作用非常好。
2.茉莉花茶
茉莉花茶，這種茶最適合春天喝，我們平時(shí)都說(shuō)春困秋乏，喝著(zhù)茉莉花茶可以消除春困的癥狀，茉莉花茶的功效非常多，不僅可以清熱降火，還可以促進(jìn)消化，具有美容養顏的功效。
3.玫瑰花茶
玫瑰花茶，這種花茶很多年輕女孩子喜歡喝因為玫瑰花茶具有美容養顏的作用，因為玫瑰具有豐富的維他命，具有活血調經(jīng)、平衡內分泌的作用，因為大家都覺(jué)得喝這種茶可以讓自己變得年輕。
4.熏衣草檸檬茶
熏衣草檸檬茶，我們都知道檸檬對身體非常好，它可以促進(jìn)腸道消化，具有美容養顏的作用，并且檸檬茶的味道也非常好，酸酸甜甜的，果香味十足，這樣好喝又養顏的茶自然被受歡迎。
5.菊花人參茶
菊花人參茶，人參是非常滋補的食材，它可以很好的提高人體的免疫力，對大家的健康具有很好的輔助作用，同時(shí)菊花又有清熱解毒的作用，并且還可以提神，所以對于上班族來(lái)說(shuō)這種茶最適合不過(guò)。
6.枸杞茶
枸杞茶，現在越來(lái)越多的的年輕人都喜歡拎著(zhù)一個(gè)保溫杯，泡著(zhù)一杯養生茶，而枸杞就是大家最喝的，枸杞的作用非常多，它具有養肝、潤肺、明目、緩解疲勞的作用，很多學(xué)生和上班族都喜歡喝枸杞茶。
7.檸檬茶
檸檬茶，檸檬最經(jīng)常的食用的方式就是泡茶喝，因為檸檬的味道比較酸，單獨食用口感太重，所以泡茶喝味道更加，酸酸甜甜，這種茶可以止咳化痰，通暢腸道，促進(jìn)消化，當然喝了檸檬茶最好不要在太陽(yáng)底下曬。
8.蒲公英花茶
蒲公英花茶，蒲公英是我們常見(jiàn)的中草藥，里面含有維生素C、維生素B和蒲公英素等營(yíng)養物質(zhì)，具有促進(jìn)消化，振奮精神的作用，蒲公英是常見(jiàn)的植物，在我們國家的很多區域都可以采摘到。
9.金銀花茶
金銀花茶，我們在市面上經(jīng)?？梢钥吹浇疸y花露，并且有很多的小孩子喜歡喝，當小孩子上火的時(shí)候，媽媽就會(huì )給孩子買(mǎi)金銀花露喝，可以好好的幫助小孩子降火、清熱，功效顯著(zhù)。
10.檸檬草茶
檸檬草茶，檸檬檸檬草，也稱(chēng)檸檬香茅，這種植物有淡淡的清香，當開(kāi)水沖散檸檬茶葉的時(shí)候，淡淡的香味會(huì )瞬間散開(kāi)，一絲一絲，悠揚綿長(cháng)，這種茶可以調節油脂分泌、降低血脂，還可以增強人體的免疫力。
