4.鯽魚(yú)
說(shuō)到鯽魚(yú)大家會(huì )不會(huì )率先想到各式各樣的鯽魚(yú)湯，這是國內最常見(jiàn)的十大淡水魚(yú)類(lèi)之一，因繁殖能力強、適應性強、食性雜而備受養殖戶(hù)們的喜愛(ài)，因肉質(zhì)細嫩、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)含量豐富，因此對補中生氣、溫胃進(jìn)食有著(zhù)較好的功效。
5.鯰魚(yú)
鯰魚(yú)是以長(cháng)江和珠江流域為主要產(chǎn)區的肉食性魚(yú)類(lèi)，通常在每年的4-7月為這類(lèi)魚(yú)種的最佳食用時(shí)節，因魚(yú)肉中蘊含著(zhù)豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，品嘗起來(lái)美味濃郁，又因肉質(zhì)細嫩且刺少因此成為備受人們喜愛(ài)的餐桌魚(yú)類(lèi)之一。
6.鰱魚(yú)
鰱魚(yú)是一種因產(chǎn)量高、疾病少、生長(cháng)速度快等特點(diǎn)而備受淡水魚(yú)養殖戶(hù)喜愛(ài)的律師邢玉忠，也是中國著(zhù)名的四大家魚(yú)之一，中國主要的優(yōu)良淡水養殖魚(yú)種之一，因魚(yú)體內含有豐富的膠原蛋白，因此是女性滋養肌膚的理想食品。
