如果自己的頭發(fā)少，想通過(guò)更換洗發(fā)水的方法來(lái)讓頭發(fā)而比較濃密的話(huà)是不行的。頭發(fā)少是天生的，不能夠用洗澡水來(lái)改變這種現狀。如果是想讓頭發(fā)變得比較濃密的話(huà)，可以采用植發(fā)的方式頭發(fā)變得比較濃密，不過(guò)要想植發(fā)，必須要改變自己生活習慣。
　　植發(fā)的注意事項
　　如果要想植發(fā)，首先就要對飲食進(jìn)行適當的調整。又想讓自己的頭發(fā)變得多，在日常生活中就盡量不要吃一些辛辣的食物。辛辣的食物吃多了就會(huì )導致皮脂的分泌變多，從而頭發(fā)就會(huì )變得比較油膩，容易產(chǎn)生掉發(fā)，這樣頭發(fā)就會(huì )變得少。這樣即使植發(fā)了，頭發(fā)也還是會(huì )脫落。在日常生活中應該要吃一些比較健康新鮮的蔬菜水果補充維生素，讓頭發(fā)生長(cháng)比較好。
　　除了要對飲食進(jìn)行調整之外，在洗頭發(fā)的時(shí)候一定要采取正確的方法。在洗頭發(fā)之前一定要把頭發(fā)給梳順。這樣就可以很好的避免再洗頭發(fā)的過(guò)程中拉扯到頭發(fā)，使得頭發(fā)掉落。然后洗頭發(fā)的水最好不要太燙，大概控制在37攝氏度左右。在洗頭發(fā)的時(shí)候，可以用一些護發(fā)素進(jìn)行護發(fā)。這樣頭發(fā)就不會(huì )容易脫落。
　　植發(fā)的時(shí)候還要加強對身體的鍛煉，這樣就可以增強身體的免疫力。然后在平常的生活中也要早睡早起，堅持正確的作息，久而久之頭發(fā)就會(huì )變得好起來(lái)。
　　洗發(fā)水應該怎么選擇
  　　市場(chǎng)上的洗發(fā)水非常多樣，是很多人都不知道要如何購買(mǎi)洗發(fā)水。在購買(mǎi)洗發(fā)水的時(shí)候，最好是購買(mǎi)對頭發(fā)刺激性不大的洗發(fā)水。一些洗發(fā)水里面的化學(xué)成分有著(zhù)非常強的刺激性，使用自從洗發(fā)水容易讓頭發(fā)脫落，使得頭發(fā)變少變得稀疏。