后背長(cháng)痘痘需要先做好背部的清潔，保持干凈衛生，勤洗澡、勤換衣服和床上用品，不要穿透氣性差的衣服，并且不要穿塑身衣和美背內衣，可使用身體乳在每次洗澡后對后背及其他地方的皮膚進(jìn)行保養，減少熬夜提高睡眠質(zhì)量和時(shí)間，控制好飲食的清淡等等，一般做好這些就可以讓痘痘得到緩解和去除。但如果后背長(cháng)痘情況很?chē)乐?，應該到醫院皮膚科治療，避免錯過(guò)最佳去除時(shí)間。

后背長(cháng)痘痘怎么辦

1、首先要做好清潔，讓背部保持干凈和衛生，防止細菌和病毒對傷口的感染。每次洗澡后可以用身體乳涂抹后背，按摩調理肌膚。另外還應該使用清潔力溫和的沐浴露或清潔皂。

2、其次是衣服和床上用品的清洗和更換，可以對內衣和床單做消毒和清洗，同時(shí)不要再穿一些不太透氣的衣服，更不要穿壓迫感太強的塑身衣，而是要選擇一些比較透氣的內衣。

3、之后要減少熬夜的次數，提高睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，千萬(wàn)不要再作息沒(méi)有任何的規律，否則很容易導致內分泌的失調，它不利于后背上痘痘的去除，也不利于身體肌膚的保養。

4、然后還要控制飲食，切勿再吃很多的油膩辣的食物，比如說(shuō)要少吃火鍋、川菜、湘菜等等，可以多煲一些比較清淡的湯，對身體進(jìn)行調理但要保持營(yíng)養的均衡攝入。

5、最后如果后背的痘痘非常多，可以涂抹紅霉素軟膏防止感染，但最好的辦法還是到皮膚科去看一看，避免因為其它皮膚病而引起的背后長(cháng)痘，也能夠獲得比較有效的治療。

后背長(cháng)痘痘是什么原因有哪些

后背長(cháng)痘痘的原因多種多樣，比如說(shuō)個(gè)人不衛生、螨蟲(chóng)較多、角質(zhì)層過(guò)厚、飲食和睡眠有問(wèn)題、內分泌的不平衡等等，另外還和皮膚感染以及其它疾病有關(guān)系，所以最好的辦法是到專(zhuān)業(yè)醫院檢查原因。