鼻翼兩側是最容易長(cháng)粉刺的地方，原因主要有兩個(gè)方面：一個(gè)是這里皮膚特殊，會(huì )有密集的毛囊皮脂腺聚集在這里，很容易出油，也容易堆積細胞的死皮碎片和油脂，而這些就是粉刺誕生的基礎；另外一個(gè)方面的原因則是外在的，比如皮膚清潔不到位、內分泌的混亂、火氣太旺盛、情緒波動(dòng)大、作息沒(méi)規律等等，這些都會(huì )引發(fā)粉刺的生長(cháng)。

鼻翼兩側長(cháng)粉刺怎么辦

1、清潔要到位

每天洗臉的時(shí)候，一定要重點(diǎn)清潔鼻翼的兩側、下巴附近的U區、額頭位置的T區，這里是毛囊皮脂腺分布最密集的地方，也是最容易堆積油脂和死皮的地方，清潔可以防止堆積，就能破壞粉刺的溫床。

2、避免上火

一定要防止火氣旺盛，需要少吃一些容易上火的食物，可多吃清淡的飲食，利用好一些降火氣的東西，比如說(shuō)拔火罐、泡溫泉等等，控制好自己的內分泌系統，防止它過(guò)量分泌。

3、調節好作息

鼻翼兩側粉刺多很大可能是作息混亂而引起的，一定要注意作息要比較的規律，不能幾天熬夜幾天正常，這樣的生物鐘會(huì )讓身體出現應急的反應，而粉刺就是前兆也是在報警，說(shuō)明皮膚已經(jīng)存在問(wèn)題了。

4、平復情緒心情

焦慮、脾氣大等等問(wèn)題都應該盡量去改善和平復，可以用一些辦法來(lái)釋放焦慮的情緒，脾氣大的問(wèn)題則要從根本上找原因，一定不能夠任由這種情緒蔓延，否則很容易引起其它的疾病。

5、涂護膚品

通過(guò)護膚品的滋養效果，能夠在一定程度上緩解皮膚長(cháng)粉刺的問(wèn)題，因為它們通常會(huì )有保濕的作用，也有控制油脂分泌的效果，對臉部要定期去角質(zhì)，可防止細胞的碎片堆積太多。