十大富含葉酸的蔬菜排行榜：紅莧菜含量最高(菠菜上榜)
葉酸在女性懷孕的時(shí)候尤其需要，但是其實(shí)葉酸的好處并不只在女性的孕期體現，日常適當攝入葉酸也有助于提高記憶力、促進(jìn)消化等作用，那么富含葉酸的蔬菜有哪些呢?...
更新時(shí)間：03-25標簽：功能營(yíng)養蔬菜 營(yíng)養價(jià)值 全文閱讀
十大富含煙酸的蔬菜排行榜：南瓜粉排名第一(多以脫水蔬菜為主)
煙酸又被叫做尼克酸、維生素B3、抗癩皮病因子，屬于維生素B族，是人體必需的一種營(yíng)養，通常來(lái)說(shuō)，人們能夠通過(guò)日常飲食來(lái)補充煙酸，那么富含煙酸的蔬菜有哪些呢？...
更新時(shí)間：03-25標簽：有益食物 功能營(yíng)養蔬菜 全文閱讀
十大冠軍蔬菜排行：第八抗癌效率高達98.7%，番茄上榜
蔬菜作為人們日常飲食中必不可少的食物之一，歷來(lái)對人體健康發(fā)展十分的重要，可以為人體提供多種維生素與礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，那么哪種蔬菜被稱(chēng)為蔬菜冠軍?哪些蔬菜被稱(chēng)為蔬菜冠軍?排行...
更新時(shí)間：03-19標簽：十大蔬菜 功能營(yíng)養蔬菜 全文閱讀
蔬果嘌呤排行榜前十名：水果皇后第一，第七是蔬菜王
現今困擾人們的常見(jiàn)疾病除了熟悉的三高以外，還有一個(gè)高尿酸，并且有逐漸年輕化的趨勢，而高尿酸會(huì )導致人們痛風(fēng)等疾病的出現，而控制高尿酸需要在飲食方面格外注意，盡量進(jìn)食低嘌呤...
更新時(shí)間：12-26標簽：功能營(yíng)養蔬菜 全文閱讀
小孩適合吃的蔬菜排行前十名：多種豆類(lèi)上榜，第二富含淀粉
人體在成長(cháng)的過(guò)程中，遠遠離不開(kāi)維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養元素，而最富含維生素的食物主要以蔬菜為主，而不管什么年齡階段的人，都離不開(kāi)蔬菜的攝入，充足的營(yíng)養元素也能大大提高機體免...
更新時(shí)間：12-21標簽：功能營(yíng)養蔬菜 全文閱讀
抗抑郁植物食物排行榜前十名：菠菜上榜，第一是植物雌激素
近日，外國研究團隊在《World Journal of Psychiatry》發(fā)布了相關(guān)的抗抑郁食物的研究報告，而這份研究報告中共計列出了44中對抗抑郁有效果的食物，并對這些食物進(jìn)行了評分，而上榜的食物主要可...
更新時(shí)間：12-20標簽：功能營(yíng)養蔬菜 全文閱讀
容易瘦的蔬菜排行：西藍花上榜，第一做法多樣
現今人們口中常常談?wù)摰降脑?huà)題其中有一個(gè)就是減肥，而提到減肥大家就會(huì )想到增加運動(dòng)、節食等關(guān)鍵詞，而在日常生活中減肥根飲食習慣有著(zhù)很大的關(guān)系，如果吃對了，有些蔬菜也能幫助自...
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冬天適合吃的16種蔬菜 山藥上榜，第九也被稱(chēng)為“皇帝菜”
我們都知道，每個(gè)季節都有每個(gè)季節的時(shí)令蔬菜，在每個(gè)季節吃應季的蔬菜對身體是最好的，那么冬天適合吃的蔬菜有哪些呢?今天小編為大家盤(pán)點(diǎn)了冬天適合吃的16種蔬菜，一起來(lái)看看吧! 冬天...
更新時(shí)間：01-06標簽：時(shí)令蔬菜 功能營(yíng)養蔬菜 冬天 全文閱讀
十大名貴蔬菜，生活中常見(jiàn)的它們原來(lái)如此名貴
三菜一湯的設置是最理想的家庭飯配置，然而事實(shí)上是新菜、剩菜和咸菜和米湯的搭配，媽媽做的飯還是熟悉的味道，真好。小編一直以為做飯不是什么難事，做上飯才知道，真的不是難事呢...
更新時(shí)間：04-03標簽：功能營(yíng)養蔬菜 全文閱讀
十大多功能營(yíng)養蔬菜最新排行榜
美國公眾科學(xué)中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等項目給85種蔬菜的營(yíng)養打分，得出了超級營(yíng)養蔬菜最新排名。那有哪些蔬菜的營(yíng)養高呢？今天排行榜123網(wǎng)(ww...
更新時(shí)間：11-10標簽：功能營(yíng)養蔬菜 全文閱讀