2024年糖尿病飲食排行前十名：DASH上榜，第一需要結合中度運動(dòng)
糖尿病用大白話(huà)說(shuō)，就是高血糖，現今已經(jīng)是人們常說(shuō)的三高之一，并且糖尿病根據研究表明，還存在年輕化趨勢，并且控制血糖跟自身的飲食有著(zhù)極大的關(guān)系，控制好飲食對人們的身體健康...
更新時(shí)間：01-05標簽：健康飲食 飲食習慣 全文閱讀
全球飲食最健康的6個(gè)國家 亞洲僅日本上榜，西班牙位列榜首
想要身體健康，那么飲食方面的習慣絕對是關(guān)鍵作用，在全球范圍內，基本上飲食追求健康的國家人均壽命都會(huì )更長(cháng)，患病的概率也更小。今天排行榜123小編就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)全球飲食最健康的...
更新時(shí)間：07-30標簽：健康飲食 全文閱讀
六種飲料不適合睡覺(jué)前喝 花草茶不益睡前喝，保健飲品上榜
許多人在睡前有吃喝的習慣，其實(shí)這是對身體特別不好的，會(huì )嚴重影響睡眠質(zhì)量，并且容易產(chǎn)生牙釉質(zhì)損傷和肥胖狀況。那么今天排行榜123小編就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)六種飲料不適合睡覺(jué)前喝，感興...
更新時(shí)間：04-13標簽：健康飲食 全文閱讀
全球10大素食者天堂
隨著(zhù)健康飲食新風(fēng)尚的逐漸興起，崇尚素食的人也多了起來(lái)，下面排行榜123網(wǎng)馬上給大家介紹全球10大素食者的天堂，出國旅游也不用擔心沒(méi)有好吃的素食了！...
更新時(shí)間：12-11標簽：素食 吃素 健康飲食 全文閱讀