三七與田七是我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到的藥物，從名字上看似乎是不同的，那么三七與田七一樣嗎?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題很多人是比較糾結的，事實(shí)上它們是一樣的，只是在有些地方被稱(chēng)為三七，而有的地方則叫做田七，都是五加科人參屬的植物。

三七與田七的區別

由于三七與田七在平時(shí)十分常見(jiàn)，都是著(zhù)名的藥物，讓不少人以為是不同的，那么三七與田七是一種藥嗎?但實(shí)際上三七與田七沒(méi)有本質(zhì)的區別，它們其實(shí)是一樣的。三七又名田七，只是每個(gè)地方的叫法存在差異，所以出現了兩種稱(chēng)呼。

田七粉的功效與作用

1、保護心腦血管

田七粉是人類(lèi)心腦血管的保護神，這種食材既能活血也能養血，它能增加血管彈性防止血管老化僵化，還能凈化血液加快身體代謝，它對人類(lèi)的血栓動(dòng)脈硬化以及血栓等癥都有明顯預防作用。

2、補益氣血

田七粉是一種功效出色的補血食材，它能提高人體造血功能讓人體氣血虧損的癥狀，盡快緩解，另外它還能起到活血美容的重要作用，它對人類(lèi)經(jīng)常出現的面色黯淡無(wú)光和面色暗黃以及色斑等多種不良癥狀，都有明顯調理作用，能讓人們的面色變得紅潤健康。

3、延緩衰老

田七粉中含有一些天然皂苷和多糖，還含有多種天然活性成分，人體吸收這些物質(zhì)以后，身體各個(gè)器官的組織細胞活性都能明顯提高，而且它能增強腦細胞中sod的活性，能讓人體各器官都保持正常年輕的狀態(tài)，這種情況下身體的衰老速度就會(huì )放慢很多。

田七粉的食用方法

1、田七粉最常見(jiàn)的使用方法可以分為生吃和熟吃?xún)煞N，生吃就是指把田七研磨成粉末狀以后直接食用，每次的服用量應該在5到6克之間，每天服用2到3次，這時(shí)的田七粉味道比較苦，但它預防高血脂和活血化瘀的功效卻特別出色。

2、田七粉除了可以直接吃以外，還可以制成多種藥膳供人們食用，人們在燉肉或者燉排骨以及燉雞時(shí)，都可以加入適量的田七粉，把它制成藥膳，然后再吃肉喝湯，這樣就能讓身體盡快把田七粉含有的營(yíng)養吸收和利用。把田七粉制成藥膳以后食用，有利于它補血功效的發(fā)揮。

三七粉什么時(shí)間吃最好

最合適的時(shí)間是早上或者晚上，但要注意早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。晚上則應該在晚飯之前，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。